Autor Jan David

O autorovi

7 výhod zimního běhání venku

Přiznejme si to – nalézt motivaci k výkonu v těchto mrazivých a sněhových dnech je mnohdy velmi složité. Během pracovního týdne se běžně stává, že do práce odcházíme za tmy a za tmy se domů taky vracíme. A ne vždy se podaří, abychom si sluníčka mohli užívat alespoň o víkendu. Chladno, mokro, náledí a někdy nepříjemný sníh prostě umí občas...