Archiv měsíce: Leden 2015

souck

Tak už s tím hubnutím přestaň!

Hubnutí a běh. Spojené nádoby? Pokud si myslíte, že začnete běhat a kila půjdou kvapem dolů, tak vás trochu zklamu. Není to tak jednoduché, jak by se mohlo zdát… V poslední době často slýchávám věty typu: „Ty jsi hodně zhubla, viď?“ „Měla bys už s tím hubnutím přestat.“ Je sice pravda, že jsem za uplynulý rok trochu zhubla,...

7 výhod zimního běhání venku

Přiznejme si to – nalézt motivaci k výkonu v těchto mrazivých a sněhových dnech je mnohdy velmi složité. Během pracovního týdne se běžně stává, že do práce odcházíme za tmy a za tmy se domů taky vracíme. A ne vždy se podaří, abychom si sluníčka mohli užívat alespoň o víkendu. Chladno, mokro, náledí a někdy nepříjemný sníh prostě umí občas...

Tykáme si?

Ahoj!” zdravím běžce, který běží proti mně. „Dobrý den!“ slyším odpověď. „A sakra, zase jeden, kterýmu je blbý tykat paní v letech,” pomyslím si. To vypadám tak příšerně staře? Rozhodně se na to necítím. A kromě toho, my běžci si přece tykáme. Svého času, coby mladá dívenka, jsem vykala všem. V mém okolí byl kdekdo starší než já. Pokud...